Life Coach i Sydsjælland
Hvad er coaching?
Coaching handler om, hvad vi gør med vores liv. Om at støtte og hjælpe andre til at skabe og leve det liv, de virkelig ønsker. Om at hjælpe mennesker til at indse, at de besidder potentialet til at befinde sig, hvor de vil og styrke dem i troen på, at de kan gøre noget ved det.
Coaching er et håndværk, der effektivt afdækker, hvorfor mennesker, teams og virksomheder ikke opnår det, de ønsker, og hvad der skal til for, at de gør. Det er en metode, der kan hjælpe mennesker med at bryde negative tanke- og handlemønstre, overkomme forhindringer og udfordringer samt erstatte dem med nye, motiverende alternativer.
Coaching kan kort sagt flytte mennesker og bruges til hvad som helst og hvor som helst – til glæde for hvem som helst. Coaching kan hjælpe mennesker med at skabe det liv, de drømmer om.
Coaching er...
- At lytte aktivt
- At motivere til øget præstation i en række sammenhænge
- At fokusere på nuet og fremtiden snarere end fortiden
- At motivere og støtte - en coach definerer aldrig et mål, det gør klienten
- At få klienten til at handle eller acceptere snarere end ingenting at gøre
- En ligeværdig og motiverende samtale med det sigte at kunne fokusere tanker, følelser og adfærd hen imod at opnå et bestemt mål
- Baseret på empati, gensidig tillid og kommunikation
Skal jeg hjælpe dig?
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre mere om personlig, mental rådgivning. Lad os tage en snak om dine muligheder, og hvordan jeg bedst kan hjælpe dig som life coach i Sydsjælland.
Hvad kan coaching gøre for dig?
Coaching er en samtaleform, hvor coachen hjælper en eller flere personer med at sætte og nå mål, skabe klarhed over en problemstilling – og i det hele taget hjælpe med at skabe forandringer. Coachen benytter sig af en avanceret spørgeteknik og værktøjer, som varierer alt efter hvilken baggrund, coachen har, samt en række kommunikationsteknikker, der sikrer, at den coachede oplever sig hørt, mødt og støttet. Samtidig har coachen en venlig og imødekommende tilgang til at forstå det enkelte menneskes måde at skabe mening og betydning.
De emner, der kan coaches i, er uendelige. Det kan være konkrete mål, du gerne vil nå, eller det kan være uhensigtsmæssige mønstre, du vil ændre. Man kan også arbejde med en relation til et menneske, som man vil ændre. Man kan coache på stort set alle emner.
Udgangspunktet for coaching er, at personen, der opsøger en coach, selv har svarene. Det kan dog af og til være svært at vide, præcis hvad man selv vil. Derfor er det coachens opgave at stille de rette spørgsmål, som netop kan hjælpe fokuspersonen til selv at finde de rigtige svar på, hvad han/hun egentligt gerne vil, samt også hvilke forhindringer, der er for at nå et givent mål.
En coach kan hjælpe med at anskue tingene i et nyt perspektiv. Det kan være lige det, der skal til for, at fokuspersonen kan se udfordringerne i et nyt lys.
Brug for en life coach i Sydsjælland? Ring til mig på telefon 61 26 70 74 eller skriv til mig på email kn@mindful-coaching.dk. Jeg sidder klar og glæder mig til at hjælpe dig!